Šiuolaikiniame sparčiai besivystančiame pasaulyje gebėjimas greitai įsisavinti informaciją yra vertingesnis nei bet kada anksčiau. Greitasis skaitymas, menas skaityti greičiau, išlaikant supratimą, suteikia didelį pranašumą. Nuosekliai praktikuodami paprastus greitojo skaitymo pratimus galite žymiai pagerinti skaitymo greitį ir efektyvumą, todėl jūsų akademinės, profesinės ir asmeninės veiklos rezultatai bus greitesni ir geresni. Šiame straipsnyje bus nagrinėjami keli veiksmingi pratimai, kuriuos galite įtraukti į savo kasdienybę, kad atskleistumėte skaitymo galimybes.
Greitojo skaitymo pagrindų supratimas
Prieš pasinerdami į pratimus, svarbu suprasti pagrindinius greitojo skaitymo principus. Tradiciniai skaitymo įpročiai dažnai apima subvokalizavimą (tyliai skambančius žodžius), regresiją (žodžių ar sakinių perskaitymą) ir neefektyvius akių judesius. Greitojo skaitymo metodais siekiama pašalinti šiuos įpročius, kad galėtumėte greičiau apdoroti informaciją.
Pagrindiniai principai apima subvokalizacijos sumažinimą, akių ilgio išplėtimą, kad vienu metu būtų galima priimti daugiau žodžių, ir dėmesio išlaikymas, kad būtų išvengta regresijos. Sąmoningai atsižvelgdami į šiuos įpročius, galite atverti kelią reikšmingam skaitymo greičio patobulinimui.
1 pratimas: stimuliavimo technika
Stimuliavimo technika apima vizualinio kreiptuvo, pvz., piršto ar rašiklio, naudojimą, nukreipiantį akis per puslapį. Tai padeda išlaikyti pastovų skaitymo greitį ir sumažina polinkį regresuoti. Tai skatina jūsų akis sklandžiai ir efektyviai judėti tekste.
Norėdami praktikuoti šį pratimą, tiesiog braukite pirštu arba rašikliu per kiekvieną teksto eilutę pastoviu tempu ir stenkitės, kad jūsų akys vadovautųsi vadovu. Palaipsniui didinkite greitį, kai jaučiatės patogiau, sutelkdami dėmesį į supratimo palaikymą.
2 pratimai: sekimo pratimai
Stebėjimo pratimai skirti pagerinti akių judesių kontrolę ir išplėsti akies ilgį. Šie pratimai apima greitą ir tikslų akių perkėlimą per puslapį, vienu metu įimant didesnes teksto dalis.
Vienas iš veiksmingų stebėjimo pratimų yra nubrėžti vertikalias linijas žemyn teksto puslapyje, padalijant jį į du ar tris stulpelius. Tada stenkitės perskaityti kiekvieno stulpelio vidurį, bandydami suprasti žodžius iš abiejų pusių, nejudindami galvos. Kitas pratimas apima puslapio nuskaitymą zigzago būdu, sutelkiant dėmesį į greitą raktinių žodžių ar frazių atpažinimą.
3 pratimas: Metronomo mokymas
Metronomo mokymas naudoja metronomą, kad būtų nustatytas nuoseklus skaitymo tempas ir palaipsniui didinamas greitis. Tai padeda išmokyti akis greičiau ir efektyviau judėti puslapyje.
Nustatykite metronomą patogiu tempu, pvz., 60 dūžių per minutę, ir pabandykite perskaityti vieną žodį ar frazę su kiekvienu ritmu. Kai jaučiatės patogiau, palaipsniui didinkite metronomo tempą, stengdamiesi skaityti greičiau, išlaikant supratimą. Nuosekli praktika su metronomu gali žymiai pagerinti skaitymo greitį ir susikaupimą.
4 grąžtas: suskaidymas ir grupavimas
Dalijimas ir grupavimas apima mokymąsi skaityti žodžių grupes kartu, o ne atskirus žodžius. Tai sumažina akių fiksacijų vienoje eilutėje skaičių, todėl galėsite greičiau skaityti.
Treniruokitės sąmoningai stengdamiesi ištarti du, tris ar net keturis žodžius vienu metu. Sutelkite dėmesį į žodžių sąsajų nustatymą ir bendros frazės reikšmės supratimą. Ši technika reikalauja praktikos ir susikaupimo, tačiau ji gali žymiai padidinti skaitymo greitį.
5 pratimas: Subvokalizacijos pašalinimas
Subvokalizacija, įprotis tyliai tarti žodžius skaitant, yra pagrindinė greitojo skaitymo kliūtis. Pašalinus subvokalizaciją, galite žymiai padidinti skaitymo greitį.
Vienas iš būdų, kaip sumažinti subvokalizaciją, yra kramtyti gumą arba niūniuoti melodiją skaitant. Tai užima tą jūsų smegenų dalį, kuri paprastai būtų naudojama subvokalizavimui, todėl verčia jus skaityti daugiau vizualiai. Kitas būdas yra sutelkti dėmesį į bendrą teksto prasmę, o ne į atskirus žodžius. Praktikuodami galite palaipsniui sumažinti ir galiausiai panaikinti subvokalizaciją.
6 pratimas: išankstinis skaitymas ir nuskaitymas
Išankstinis skaitymas ir skaitymas apima greitą teksto apžiūrėjimą prieš jį skaitant išsamiai. Tai padeda apžvelgti turinį ir nustatyti pagrindinę informaciją, todėl ją lengviau suprasti ir įsiminti.
Prieš skaitydami knygą ar straipsnį, skirkite kelias minutes ir nuskaitykite turinį, antraštes ir paantraštes. Ieškokite pagrindinių žodžių ir frazių, kurios išsiskiria. Tai suteiks jums pagrindą suprasti tekstą ir padės sutelkti dėmesį į svarbiausią informaciją.
7 pratimas: supratimo patikrinimai
Nors greitis yra svarbus, supratimas yra svarbiausias. Reguliariai tikrindami savo supratimą įsitikinsite, kad iš tikrųjų suprantate, ką skaitote.
Perskaitę teksto dalį, skirkite šiek tiek laiko ir savo žodžiais apibendrinkite pagrindinius dalykus. Užduokite sau klausimų apie turinį ir pabandykite į juos atsakyti nesikreipdami į tekstą. Jei pastebite, kad jums sunku prisiminti ar suprasti informaciją, sulėtinkite greitį ir atidžiau perskaitykite skyrių.
Grąžtų integravimas į savo kasdienybę
Greitojo skaitymo sėkmės raktas yra nuosekli praktika. Kiekvieną dieną skirkite keletą minučių šiems pratimams ir pamažu pastebėsite skaitymo greičio ir supratimo pagerėjimą.
Pradėkite nuo trumpų, lengvų tekstų ir palaipsniui pereikite prie sudėtingesnės medžiagos. Būkite kantrūs su savimi ir švęskite savo pažangą kelyje. Su atsidavimu ir atkaklumu galite išlaisvinti savo skaitymo potencialą ir pasiekti savo tikslus.
Dažnai užduodami klausimai (DUK)
Kas yra greitasis skaitymas?
Greitasis skaitymas – tai metodų rinkinys, skirtas padidinti skaitymo greitį labai nesumažinant supratimo. Tai apima neveiksmingų skaitymo įpročių, pvz., subvokalizacijos ir regresijos, mažinimą.
Kaip greitai galiu tikėtis pagerinti skaitymo greitį?
Patobulinimai skiriasi kiekvienam asmeniui, tačiau nuosekliai praktikuodami galite tikėtis, kad per kelias savaites pastebėsite pastebimą skaitymo greičio padidėjimą. Nuolatinė praktika padės laikui bėgant pasiekti dar didesnių patobulinimų.
Ar greitas skaitymas turės įtakos mano supratimui?
Jei tai daroma teisingai, greitasis skaitymas neturėtų žymiai sumažinti jūsų supratimo. Tiesą sakant, pagerinus jūsų dėmesį ir susikaupimą, tai gali pagerinti jūsų supratimą apie medžiagą. Reguliariai tikrinkite savo supratimą, kad įsitikintumėte, jog suprantate, ką skaitote.
Kokias klaidas dažniausiai daro žmonės, bandydami skaityti greitai?
Dažnos klaidos yra tai, kad bandoma skaityti per greitai per anksti, nepaisoma supratimo ir nesitreniruojama nuosekliai. Svarbu sutelkti dėmesį į laipsnišką tobulėjimą ir pirmenybę teikti supratimui, o ne greičiui.
Ar greitąjį skaitymą galima naudoti visų tipų medžiagoms?
Greitasis skaitymas yra efektyviausias netechninei medžiagai, pvz., romanams, laikraščiams ir visuotinės svarbos straipsniams. Sudėtingos arba labai techninės medžiagos atveju gali tekti sulėtinti tempą ir skaityti atidžiau, kad būtų užtikrintas visiškas supratimas.
Kaip dažnai turėčiau praktikuoti greitojo skaitymo pratimus?
Idealiu atveju turėtumėte treniruotis greitojo skaitymo pratimais bent 15–30 minučių kiekvieną dieną. Nuoseklumas yra labai svarbus norint lavinti ir išlaikyti greitojo skaitymo įgūdžius.
Ką daryti, jei greitojo skaitymo metu regresuoju?
Regresija (žodžių ar sakinių perskaitymas) yra įprastas įprotis, galintis sulėtinti skaitymo greitį. Jei pastebite, kad regresuojate, pabandykite naudoti stimuliavimo techniką, kad nukreiptumėte akis ir išlaikytumėte nuoseklų skaitymo greitį. Sutelkite dėmesį į bendrosios teksto prasmės supratimą, o ne į atskirus žodžius.
Ar yra kokių nors įrankių ar išteklių, kurie gali padėti man greitai skaityti?
Taip, yra daug įrankių ir išteklių, kurie padės greitai skaityti, įskaitant internetinius kursus, programinės įrangos programas ir knygas. Eksperimentuokite su įvairiais ištekliais, kad surastumėte tai, kas jums labiausiai tinka. Paprasta metronomo programa taip pat gali būti naudinga.
