Daugelis žmonių stengiasi padidinti skaitymo greitį, nes juos stabdo perfekcionizmas. Siekimas suprasti kiekvieną žodį gali žymiai sulėtinti skaitymo procesą. Išmokus strategiškai atsisakyti šio absoliutaus supratimo poreikio iš pradžių, galima greičiau skaityti ir galiausiai pagerinti bendrą medžiagos supratimą.
Perfekcionizmas skaitymo metu dažnai pasireiškia sakinių perskaitymu kelis kartus, įklimpimu į smulkias smulkmenas ir baime, kad praleidus net vieną žodį, bus visiškas nesusipratimas. Šis metodas, nors ir gerai apgalvotas, yra neįtikėtinai neefektyvus ir dėl to skaitymas gali būti varginantis ir varginantis. Svarbu pripažinti, kad efektyvus skaitymas yra ne tobulas kiekvienos detalės prisiminimas, o pagrindinių idėjų ir pagrindinių pagrindžiančių argumentų suvokimas.
Šiame straipsnyje nagrinėjama, kaip perfekcionizmas trukdo skaityti, ir siūlomos praktinės strategijos, kaip įveikti šias tendencijas. Gilinsimės į technikas, kurios leidžia skaityti greičiau, efektyviau suprasti ir mėgautis skaitymo procesu be nerealių lūkesčių naštos. Taikydami lankstesnį ir strategiškesnį požiūrį galite pakeisti savo skaitymo įpročius ir atskleisti visas skaitymo galimybes.
Žalingas perfekcionizmo poveikis skaitymo greičiui
Perfekcionizmas skaitymo kontekste apima siekį nepriekaištingai suprasti pirmą kartą. Tai dažnai sukelia keletą neproduktyvių veiksmų, kurie žymiai sumažina skaitymo greitį. Šio elgesio supratimas yra pirmas žingsnis siekiant išsivaduoti iš jų gniaužtų.
- Sakinių perskaitymas: Perfekcionistai dažnai perskaito sakinius ar pastraipas kelis kartus, manydami, kad tai užtikrins visišką supratimą. Šis įprotis drastiškai sulėtina skaitymo tempą.
- Dėmesys smulkioms detalėms: įsigilinus į smulkias detales ir liestinę informaciją, skaitytojai negali suvokti bendros žinutės. Laikas švaistomas elementams, kurie mažai prisideda prie pagrindinio supratimo.
- Baimė praleisti informaciją: Baimė praleisti net vieną žodį ar frazę gali sukelti nerimą ir perdėtą dėmesį į atskirus žodžius, o ne į prasmę, kurią perteikia visos frazės.
- Sumažėjęs supratimas: Ironiška, bet intensyvus dėmesys tobulumui iš tikrųjų gali trukdyti suprasti. Protas taip užsiima atskiromis detalėmis, kad prarandamas didesnis vaizdas.
Šios perfekcionistinės tendencijos sukuria kliūtis skaitymo procese. Jie neleidžia skaitytojams priimti veiksmingesnių strategijų, tokių kaip nuskaitymas, nuskaitymas ir pagrindinių idėjų nustatymas. Atpažindami šiuos modelius, skaitytojai gali pradėti sąmoningai mesti jiems iššūkį ir ugdyti sveikesnius skaitymo įpročius.
Mąstymo keitimas: skaitymo netobulumo suvokimas
Greitesnio skaitymo raktas yra pakeisti mąstymą nuo tobulumo siekimo prie netobulumo suvokimo. Tai reiškia, kad reikia pripažinti, kad yra gerai, jei per pirmąjį skaitymą nesuprantate kiekvieno žodžio ar sąvokos. Kalbama apie pirmenybę bendram pranešimui, o ne smulkmenoms.
Štai keletas strategijų, padėsiančių pakeisti savo mąstymą:
- Priimkite pradinį neapibrėžtumą: pripažinkite, kad normalu jaustis netikrumui dėl kai kurių teksto dalių per pirmąjį skaitymą. Pasitikėkite, kad bendra prasmė taps aiškesnė jums progresuojant.
- Dėmesys pagrindinėms idėjoms: išmokite save nustatyti ir sutelkti dėmesį į pagrindines idėjas ir pagrindinius argumentus. Nepasiskleiskite detalėse, kurios nėra būtinos norint suprasti pagrindinę žinią.
- Apimkite nuskaitymą ir nuskaitymą: prieš gilindamiesi į išsamesnį skaitymą, išmokite perskaityti ir nuskaityti tekstą, kad gautumėte bendrą apžvalgą. Tai padės nustatyti svarbiausias dalis ir sutelkti dėmesį.
- Nusistatykite realistiškus lūkesčius: pripažinkite, kad nereikia visko tobulai suprasti per pirmąjį skaitymą. Gerai, kad turite klausimų ir, jei reikia, vėliau peržiūrėkite skyrius.
Sąmoningai taikydami šias strategijas galite palaipsniui išsivaduoti iš tobulumo poreikio ir pasiekti didesnį skaitymo greitį. Atminkite, kad efektyvus skaitymas yra strateginis supratimas, o ne nepriekaištingas prisiminimas.
Praktiniai metodai, skirti įveikti perfekcionistinius skaitymo įpročius
Be mąstymo keitimo, yra keletas praktinių metodų, kuriuos galite panaudoti norėdami įveikti perfekcionistinius skaitymo įpročius ir pagerinti skaitymo greitį. Šie metodai orientuoti į aktyvų skaitymą, strateginį dėmesio paskirstymą ir efektyvų informacijos apdorojimą.
Aktyvaus skaitymo strategijos
Aktyvus skaitymas apima įsitraukimą į tekstą tokiu būdu, kuris skatina supratimą ir išlaikymą. Tai yra aktyvus skaitymo proceso dalyvis, o ne pasyvus informacijos gavėjas.
- Peržiūra: prieš pradėdami skaityti, skirkite kelias minutes ir peržiūrėkite tekstą. Pažiūrėkite į pavadinimą, antraštes, paantraštes ir visas vaizdines priemones. Tai suteiks jums bendrą turinio apžvalgą ir padės numatyti, ko tikėtis.
- Klausimas: skaitydami užduokite sau klausimų apie tekstą. Ką autorius bando pasakyti? Kokie yra pagrindiniai argumentai? Kaip ši informacija susijusi su tuo, ką aš jau žinau?
- Apibendrinimas: perskaitę kiekvieną skyrių, skirkite šiek tiek laiko ir savo žodžiais apibendrinkite pagrindinius dalykus. Tai padės sustiprinti savo supratimą ir nustatyti sritis, kuriose reikia daugiau paaiškinimų.
- Užrašų darymas: skaitydami užsirašykite pastabas, pabrėždami pagrindines idėjas, svarbias detales ir visus kylančius klausimus. Tai suteiks jums vertingų išteklių peržiūrai ir ateičiai.
Strateginis dėmesio paskirstymas
Strateginis dėmesio paskirstymas apima jūsų dėmesio nukreipimą į svarbiausias teksto dalis ir vengimą įsivelti į nereikalingas smulkmenas. Tai yra jūsų dėmesio prioriteto nustatymas ir efektyvus laiko panaudojimas.
- Nustatykite pagrindinius sakinius: išmokite atpažinti kiekvienos pastraipos pagrindinius sakinius, kuriuose paprastai yra pagrindinė mintis. Sutelkite dėmesį į šiuos sakinius ir peržiūrėkite kitus.
- Nepaisykite perteklinės informacijos: negaiškite laiko iš naujo skaitydami informaciją, kuri jums jau yra aiški. Pereikite prie kito skyriaus ir pasitikėkite, kad supratote esminius dalykus.
- Praleiskite nepažįstamus žodžius: jei susidūrėte su nepažįstamu žodžiu, nenustokite skaityti, kad jį surastumėte. Pabandykite suprasti jo prasmę iš konteksto. Jei žodis yra būtinas norint suprasti ištrauką, visada galite jį peržiūrėti vėliau.
- Sutelkite dėmesį į bendrą pranešimą: skaitydami turėkite omenyje bendrą teksto pranešimą. Tai padės jums skirti dėmesį ir nepasiklysti detalėse.
Efektyvus informacijos apdorojimas
Veiksmingas informacijos apdorojimas apima metodų, padedančių veiksmingiau apdoroti ir išlaikyti informaciją, naudojimą. Tai apima dėmesio, koncentracijos ir atminties gerinimo strategijas.
- Sumažinkite blaškymąsi: sukurkite ramią aplinką be dėmesio skaitymui. Išjunkite telefoną, uždarykite nereikalingus kompiuterio skirtukus ir praneškite kitiems, kad jums reikia nepertraukiamo laiko.
- Naudokite žymeklį: pirštu arba rašikliu nukreipkite akis per puslapį. Tai gali padėti išlaikyti dėmesį ir neperskaityti sakinių.
- Suskaidymas į dalis: suskaidykite tekstą į mažesnes dalis ir sutelkite dėmesį į kiekvienos dalies supratimą prieš pereidami prie kito. Tai gali padaryti informaciją lengviau valdomą ir lengviau apdorojamą.
- Reguliariai peržiūrėkite: Reguliariai peržiūrėkite medžiagą, kad sustiprintumėte supratimą ir pagerintumėte jos išsaugojimą. Tai gali apimti pakartotinį pastabų skaitymą, pagrindinių dalykų apibendrinimą arba pagrindinių sąvokų išbandymą.
Stebėkite savo pažangą ir koreguokite savo požiūrį
Taikant šiuos metodus svarbu stebėti savo pažangą ir prireikus koreguoti savo požiūrį. Skaitymo greitis nėra fiksuotas bruožas, todėl jį galima pagerinti nuolat stengiantis ir praktikuojant. Reguliariai vertinkite savo skaitymo greitį ir supratimą, kad nustatytumėte sritis, kuriose darote pažangą, ir sritis, kuriose jums reikia skirti daugiau dėmesio.
Apsvarstykite šiuos patarimus:
- Stebėkite skaitymo greitį: naudokite laikmatį, kad pamatytumėte, kiek laiko reikia perskaityti tam tikrą puslapių skaičių. Stebėkite skaitymo greitį, kad pamatytumėte, kaip tobulėjate.
- Įvertinkite savo supratimą: perskaitę skyrių išbandykite pagrindines sąvokas, kad įvertintumėte savo supratimą. Nustatykite visas sritis, kuriose jums sunku, ir dar kartą peržiūrėkite tas dalis.
- Eksperimentuokite naudodami skirtingus metodus: išbandykite skirtingus skaitymo būdus, kad sužinotumėte, kas jums labiausiai tinka. Kai kurie žmonės mano, kad nuskaitymas ir nuskaitymas yra veiksmingi, o kiti renkasi išsamesnį metodą.
- Būkite kantrūs ir atkaklūs: norint pagerinti skaitymo greitį, reikia laiko ir pastangų. Nenusiminkite, jei iš karto nepamatote rezultatų. Būkite kantrūs ir atkaklūs, ir galiausiai pamatysite pažangą.
Nuolat stebėdami savo pažangą ir koreguodami požiūrį, galite tobulinti savo skaitymo įgūdžius ir atskleisti visas skaitymo galimybes. Atminkite, kad tikslas yra ne tik skaityti greičiau, bet ir efektyviau ir efektyviau.
